发布时间: 2023-11-10
张清友主任医师
北京大学第一医院小儿心内科
十个月的宝宝一般不用吃盐。宝宝吃盐,一般情况下都是在一岁以后再考虑吃少量的盐。因为宝宝在一岁以内,通过奶和辅食,宝宝摄入的钠含量已经足够宝宝的生长发育所需,不用额外摄入氯化钠这种矿物质,所以不用吃食盐。所以,十个月的宝宝一般不用吃盐,除非宝宝是在特殊的病理状态下,比如腹泻、大便次数很多,有电解质丢失非常多的情况下,可以少量补充盐分。最好使用口服补液盐,而不是食盐。如果没有口服补液盐,也可以用食盐加到辅食粥里或辅食里。在正常状态下,一个十个月的宝宝不用额外补充食盐,包括其宝宝调味品如酱油等,都不用加。因为此时,过量的钠摄入、食盐的摄入对宝宝长期的心血管系统有不利影响,容易导致高血压,而且容易从小培养重口味。
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