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西兰花菜指西兰花，痛风人群可以吃西兰花。西兰花属于低嘌呤含量的食物，每100g西兰花中，嘌呤含量仅为24mg，对于痛风患者来说，无论是急性期，还是间歇期、慢性期，都可以食用西兰花。 西兰花除了嘌呤含量比较低以外，其它营养素也比较丰富，西兰花中含有比较多的维生素，比如B族维生素、维生素C。西兰花属于低热量蔬菜，对于痛风合并血脂升高、血糖升高以及肥胖症的患者来讲，西兰花都是比较好的减肥食品。痛风由于高尿酸血症，导致尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成一种晶体性关节炎，病理、生理基础就是高尿酸血症。对于痛风人群来讲，在痛风急性期，只吃低嘌呤含量的食物，在痛风间歇期或者慢性期，可以适量吃中嘌呤含量的食物，有效避免血尿酸升高的情况。