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可以通过观察心率水平，确定是否心跳加速，人的心率水平通常是60-100次/分。心跳过快的常见原因如下：1、运动：如跑步、游泳、健身等运动都会导致心跳加速，在运动的情况下，心率可以达到100次/分以上，心率升高。在休息、安静、夜间睡眠的时候，心率减慢，是正常的心率变异性，正常人都有的心跳范围；2、情绪：如情绪激动、工作学习压力较大，有时会引起交感神经的兴奋，过度亢奋，可能引起心跳加快；3、主观错觉：有的时候心跳加快，可能是病人自身的主观的感觉，没有客观上非常明显的心动过速；4、年龄：年龄不同，其最高的心率水平也不同；5、疾病：可能是心动过速或者病理性的心律失常，应该及时到医院就诊，做心电图或者24小时动态心电图的检查，评估是否存在病理意义的心跳加速、心动过快。