发布时间: 2023-01-30
杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院呼吸热病科
临床上从食物的角度来说,清肺润肺食物是指甘寒的,不温燥的食物,对肺有好处。中医来讲肺是娇脏,喜润恶燥,所以要少食辛辣,多食甘润的食物,比如猪肉、蘑菇、金针菇、肺叶、百合、荸荠、藕等都属于甘润的食物,对肺脏有滋阴、润肺的作用。 尤其是老年人,平时阴血不足或者口干咽燥,这就需要加强滋阴润肺的作用,多食用白色的,甘寒的食物,比如银耳、百合、莲子,还有藕、荸荠、白萝卜、梨等利于肺部温润的食物。
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