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人体内的铁元素大部分用于合成血红蛋白，故一旦铁缺乏就会导致缺铁性贫血。临床上患儿主要会表现为面色、口唇、指甲、结膜等苍白，容易疲劳，不爱活动，较大年龄患儿还会有头晕、眼前发黑、耳鸣、食欲下降，甚至表现为异食癖，例如 吃泥土、煤渣、手指等，但是异食癖并不是缺铁性贫血的特异性表现。另外，部分患者还会出现呕吐、腹泻、口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩，甚至萎缩性胃炎等症状。 若缺铁影响到神经系统，则患儿会出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降的表现，若缺铁影响到心脏，则会导致患者心率加快，甚至引发心衰。除此之外，缺铁还会使孩子抵抗力下降、容易感冒、指甲变形。所以一旦孩子缺铁，建议及时就诊，检查血红蛋白指标，进行补充铁剂治疗。为预防缺铁建议大家在日常生活中注意饮食均衡，让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉等，也要多吃蔬菜水果，因为维生素C可以促进铁吸收。