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建议饭前吃参苓白术散比较好，可以帮助药物充分吸收。参苓白术散主要是用于脾虚导致的拉肚子，也叫做泄泻，表现形式主要是大便不成形、时干时稀、乏力、不愿饮食、睡眠不好、消瘦，主要还是用于泄泻。如参苓白术颗粒，主要是用于脾虚导致的泄泻患者，其主要成分是一些健脾祛湿的药，比如人参、茯苓、白术、薏米、砂仁、扁豆等，都是健脾祛湿和促进消化的药物。如果出现了脾虚的症状，可能是平常饮食不规律，喜欢吃一些辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，导致了脾胃的虚弱，而引起脾虚的泄泻。所以平时一定要注意饮食方面，吃一些清淡的食物，不吃一些辛辣刺激的食物，同时要吃一些容易消化的食物，不吃一些难消化、不能消化的食物。此外，还要经常进行运动，锻炼身体，从而帮助胃肠道恢复胃气，帮助脾胃恢复阳气。