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胃消化功能不好如何调理

发布时间: 2023-05-30

刘揆亮主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

视频内容

胃的消化功能不好时,需要从饮食和其他方面进行调理,具体调理如下:1、饮食:饮食上不要吃辛辣、刺激的东西,吃容易消化的东西,比如粥、面条、不是很油的蛋糕、馒头,正常的饮食,比如米饭、蔬菜水果都可以。但不要吃太凉、太刺激、太油腻、辛辣的东西;2、其他方面:包括心情、情绪、天气,都可以影响胃的功能。比如跟朋友或者家里人生气了,第一反应就是不想吃饭,也是胃的消化功能不好的表现。除了饮食、心情、情绪的调整,平时要注意适当锻炼,保持身体健康的状态,对于胃的消化功能有比较好的调理作用。经过上述调理以后,如果症状还是改善甚微,需要用辅助消化的药物,包括消化酶、益生菌等,可以有效改善消化功能不好的相关症状。

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