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4个月宝宝一直不睡觉，常见解决方法如下：1、补充营养物质：补充足够维生素D和钙，保证宝宝钙、磷充足，可较好改善宝宝睡眠；2、增加睡眠效率：对于睡眠颠倒的宝宝，需减少白天睡眠时间，增加夜里睡眠效率，让宝宝养成良好睡眠习惯；3、减少腹部不适：对于腹部不适，如肠胀气宝宝，乳糖吸收不良时需增加乳糖酶，减少产气，减轻腹部不适症状。可以服用增加肠道排气药物，如西甲硅油，去除腹内空气，减少肠绞痛，可以改善宝宝睡眠；4、改善睡眠环境：可以给宝宝放轻音乐、摇篮曲、催眠曲。睡觉前屋内光线、环境背景均应适合宝宝睡眠节律，不能过于嘈杂，光线不能过强。