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姨妈即月经，来月经前半个月胸痛是指乳房局部疼痛，并不正常，很可能是排卵之后体内激素水平变化导致胸部出现疼痛，跟乳房局部囊性增生有关，并且还会伴随其他症状，如失眠多梦、情绪不稳定等建议必要时到医院做乳腺彩色超声检查或者钼靶检查，一旦发现有局部囊性增生，可以考虑服用逍遥丸进行治疗，能够缓解临床症状。并且也建议日常生活中要养成良好生活习惯，不要经常熬夜、烟酒过度，保持生活规律、充足睡眠，对减轻乳房局部的疼痛会起到一定作用。另外，建议饮食注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，以免对乳房局部造成影响。