人的压力大了会怎么样
2022-09-16 17:37 6326人阅读
人的压力过大可能会对身体和心理健康产生负面影响。
首先，长期压力过大可能会导致神经内分泌功能紊乱，神经递质水平发生变化，引起焦虑症、抑郁症、躁狂症等精神疾病。如果压力特别大，可能会导致精神分裂症等严重精神障碍性疾病，部分患者会丧失基本的社会功能和生活自理能力。
其次，长期压力过大，精神处于紧张、焦虑状态，或者长时间熬夜、劳累，可能会导致植物神经功能紊乱，引起相应的神经系统症状，如心脏神经官能症、胃肠神经官能症等。
此外，长期压力过大也可能会对身体健康的其他方面产生影响。例如，由于植物神经功能发生紊乱，可能会使胃酸分泌增加，胃酸持续刺激胃黏膜，引起慢性胃炎和胃溃疡等疾病。另外，长期压力太大还可能引起高血压和心脏病等躯体疾病。
在情绪上，过大的压力可能会让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降。
以上只是一些可能的情况，每个人的情况都可能有所不同。如果您感到压力过大，请尽量找到解决问题的方法，如与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询、进行运动等，以减轻压力。如果压力无法缓解且影响到了日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
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