寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华！产后风湿也叫“风寒症”！是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。

为什么会引起产后风湿？

1、产期被风吹或接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

2、生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

3、居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

4、生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

5、产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。因此产后的保养是很重要的，一旦有所不适，一定要及时就医治疗。

6、其他原因

（1）日常生活被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地；

（2）湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病；

（3）疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候；

（4）汗后表皮开，使凉气入内，阻碍气血运行，导致各种疼痛、酸、困；

（5）情绪不好着凉会引起寒气入经，可入脏腑，白话说“气着凉”发展下去是严重。

产后风湿的护理方法

1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水；避免潮湿，避免过度劳累。

2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

5、满月发汗：满月发汗排毒能彻底的把体内的风寒邪湿、多余的毒素排出来，跟烦躁、郁结、风寒说再见，不要让月子病纠缠女人一辈子。

6、三伏温灸：夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳。艾绒属纯阳之物，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，是根除一切疾病根源的时机。