喝多了第二天喝什么比较好

2022-04-12 10:13 　2228人阅读

喝多了第二天喝以下食物或饮料比较好：

1. **小米粥**：含有丰富的营养物质，可以促进胃部的消化，保护胃部，避免胃部受到过度的刺激而引发肠胃疾病。
2. **蜂蜜**：对酒精有一定的吸收作用，可以促进酒精的代谢，缓解由于酒精带来的头痛。
3. **牛奶**：可以保护胃部黏膜，避免酒精对于胃部黏膜的过度刺激造成胃部的损伤，引发胃穿孔等。
4. **果汁**：含有大量的果糖，可以吸收喝酒之后第二天胃部未消化的酒精，促进酒精的代谢。
5. **大枣茶**：让暖胃、养胃。
6. **酸奶**：能够保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。
7. **水果**：如葡萄、苹果、雪梨，有助于护肝、养胃。
8. **温开水**：有助于稀释酒精的含量，减轻肾脏的负担。

您也可以根据个人喜好选择其他合适的食物或饮料。