大姨妈吃火龙果可以不
2022-12-22 10:12 3187人阅读
**月经期间可以吃火龙果**。火龙果营养丰富，含有植物性蛋白质、花青素和各种维生素，适量食用对女性的身体健康有益。
比如，火龙果具有改善便秘、帮助人体排毒、保养皮肤、抗衰老、预防脑细胞衰老、健胃等功效。同时，火龙果的维生素含量较多，糖分含量较低，在月经期间食用可以补充维生素，增加营养。
但需注意，体质较差或月经量较多的女性最好避免食用荔枝和桂圆等热性水果，以免增加月经量或引起腹痛。同时，月经期间应保持营养均衡，避免食用过多寒凉或热性水果，以免对月经产生影响。
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