更年期综合征要多久才能恢复

2022-10-03 12:11 　4893人阅读

更年期综合征的持续时间因人而异，不能一概而论，但通常可能会持续3-5年。

更年期综合征，也叫围绝经期综合征，指女性绝经前后出现性激素波动，从而引起的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。一般与卵巢功能衰竭有关，临床症状多表现为情绪波动、失眠、皮肤变化、性功能降低等。

一般来说，大多数更年期综合征的症状会在绝经期结束后逐渐消失或减轻。然而，每个人的体质不同，有的人可能会持续更长的时间，甚至有的人的更年期可能会持续10年以上。

为了缓解更年期综合征引起的不适症状，女性可以通过改善饮食习惯、保持运动、保持心情愉快、使用药物等方式来缓解。同时，如果症状持续时间较长或者症状严重，建议及时就医。