维生素缺乏症一览表
2022-07-18 10:44 5222人阅读
以下是一份维生素缺乏症一览表，列出了常见的维生素缺乏症状：
* 维生素C：易感感冒、牙龈出血、贫血、皮肤干燥、易碎、萎缩性口炎等。
* 维生素D：佝偻病、骨软化、关节炎、尿钙过多、贫血、免疫系统紊乱等。
* 维生素A：夜盲症、眼睛干涩、视网膜萎缩、角膜溃疡、免疫力下降、皮肤干燥等。
* 维生素B1：蚕食病、心脏扩大、神经系统异常、消化道功能受损等。
* 维生素B2：舌炎、口角炎、皮肤干燥、贫血、脂肪代谢障碍等。
* 维生素B3：糙皮病、舌炎、皮炎、糖尿病、动脉粥样硬化等。
* 维生素B6：皮肤炎症、舌炎、贫血、压力失调、神经系统异常等。
* 维生素B12：贫血、神经系统异常、肌无力、口腔溃疡等。
* 维生素E：神经细胞病变、肌营养不良、前列腺增生、免疫功能降低等。
请注意，这仅仅是一份常见维生素缺乏症状的参考列表，实际症状可能会因个体差异而有所不同。如果您有任何疑虑，建议咨询医生或营养师，他们可以为您提供更具体的建议。
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