早上空腹可以喝蛋白粉吗
2022-12-23 13:12 3659人阅读
蛋白粉的主要成分是蛋白质，是一种营养制剂，主要作用是给人体及时补充所需要的蛋白质，来提高人体自身免疫能力以及能量。
虽然早上喝蛋白粉是对的，但并不可以在空腹下进行。因为空腹状态下，人体胃酸浓度要高于非空腹的情况下，在此期间喝蛋白粉会导致胃酸破坏其中的一些成分，因此很容易导致营养浪费。甚至还有一些人在空腹状态下喝蛋白粉，会出现血糖偏低以及腹泻等症状。因为在此阶段喝蛋白粉，蛋白质很容易被分解掉，从而造成浪费，其次也会增加肠胃系统的负担，最终诱发此现象。
以上信息仅供参考，如果您有肠胃疾病，建议咨询医生可否空腹喝蛋白粉。
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