躺着腰部悬空
2022-11-04 16:21 7648人阅读
躺着腰部悬空可能有以下原因：
1. 腰椎生理变化：当久坐或长期姿势不良时，可能造成腰椎的生理变化，导致生理曲度发生改变，从而使得平躺床上腰部悬空的情况。
2. 臀部肌肉发达：对于臀部肌肉发达的人来说，平躺床上时，会因为臀部肌肉的支撑作用，使得腰部与床面之间产生异常空隙，导致腰部悬空的情况出现。
3. 腰椎滑脱症：当有腰椎滑脱症时，会导致腰椎向前出现移位的情况出现，致使腰背部出现异常凹陷，在平躺床上时，腰部就会产生悬空的表现。
4. 骨盆前倾：当因为各种原因引起骨盆前倾时，这种前倾状态会导致腰椎的生理曲度变大，当平躺在床上时，这种生理曲度就会引起腰部悬空的情况出现。
如果腰部悬空导致腰部肌肉酸痛或不适，可以尝试在睡觉时使用软垫垫在腰部悬空部位，给予腰部支撑力量，也可以从平卧换为侧卧的方式睡觉。如有疑虑，建议及时就医，以医生的意见为准。
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