一听到孩子磨牙，很多父母首先想到的是孩子肚子里有蛔虫了。

实际上，磨牙是人在睡眠的过程中的一种无意识的、上下牙齿磨动或紧咬的行为。孩子磨牙，一般是由生理、病理、心理三大因素引起。

1、生理

孩子晚餐吃得过饱，入睡时胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。有些孩子有挑食、偏食的不良习惯，容易缺乏微量元素和维生素；消化不良、胃肠道胀气也会导致胃肠道蠕动紊乱，从而引起面部咀嚼肌自发性的收缩，使得牙齿来回磨动。

2、病理

患龋齿是引起夜间磨牙的常见病理因素。患龋齿的孩子，牙齿排列不好，加上炎症的刺激，都会引发磨牙。此外，佝偻病、神经衰弱、遗传因素等，都会引起夜间磨牙。

3、心理

有些孩子磨牙，还可能是由心理紧张引起的，如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

不管磨牙与蛔虫关系大不大，但是家长要知道，孩子夜间磨牙的危害。

1、影响宝宝的睡眠质量。有的时候，宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实。

2、影响宝宝牙齿的健康。牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变的敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。

3、引起牙齿的移位或者松动，咀嚼肌也会变得粗大，长此以往，宝宝的脸型极有可能发生变化，影响面容的美观程度。

4、宝宝的情绪会受到影响。长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼。这样一来宝宝会觉得十分不舒适，情绪和心情自然会变的比较差。

孩子们都会磨牙么？

有数据显示，约 5%～30% 的儿童患有磨牙症，在学龄前儿童中更常见。一般而言，磨牙症会在 6 岁左右消失，但仍有部分孩子会在青少年期或成年期仍出现磨牙的情况。

怎么预防磨牙？

1、放松：睡前通过聊天或讲故事的方式让孩子释放压力；

2、多喝水：保证液体的摄入量，避免脱水而诱发的磨牙；

3、看医生：定期拜访儿童牙医，做好口腔保健；

4、按摩：可以尝试对孩子进行适当的按摩。