生活中经常会出现男人对人冷淡，女人经常会胡思乱想猜测自己的老公可能出轨了，不再喜欢自己了。其实这个时候都冤枉了男性，他们只是出现了性冷淡，不知道怎么回事？男性一旦出现性冷淡的话是非常可怕的，他会让男性跟女性之间的感情出现破裂情况，所以说男性一定要杜绝性冷淡的出现。

你知道男性要怎么样才可以预防性冷淡吗？

因为一个很重要的一个原因——便秘。而预防便秘最好的方式就是多喝水，多喝水可以促进我们肠胃的蠕动，从而达到排便的效果，这就可以缓解便秘，从而预防性冷淡。喝水还可以降低我们身体的器官负担，一旦身体的负担得到了一定的缓解，就会使得性功能障碍发生的几率降低。也会让健康的身体分泌出来足够的荷尔蒙，让性冷淡无法再靠近我们。

预防性冷淡的方法

1、多幻想

很多夫妻因为长期在一起，已经到达了一个性爱疲乏期了，这个时候的他们在性生活上就会变得没那么伤心，就会导致性冷淡出现。而在这个时候最好的方式就是要学会幻想下性生活，这样就会引起男性心理的性欲，从而使得对性生活出现期待的情况，而在性生活上也会变得更加积极。

2、避免过度疲劳

男性因为白天需要工作，而有时候工作太过忙碌，所以在回家的时候已经筋疲力尽了，这个时候的男性就算想进行性生活也会导致表现得有心无力，所以在平时要保持足够的休息，让男性拥有足够的体力来进行性生活。

3、培养夫妻感情

夫妻的感情如果出现问题的话也是会导致性冷淡的出现，假设如果你天天吵架的话，当吵架完了之后也就没有精力进行性生活了，这样就会让双方都失去了性欲，导致性冷淡出现。所以想要预防性冷淡的话就需要夫妻之间慢慢培养，每天都增进一点，这样才能避免男性出现性冷淡出现。

4、消除压力

当男性出现一定的压力的时候，他们就无法释放出自己的性欲，也无心进行性生活，而一旦时间长久了之后就会导致性欲下降的情况出现，这样就导致性冷淡的出现了。

5、坚持运动

运动是对身体最好的一个方式，当身体处于一个健康的状态，就会让身体的荷尔蒙发挥正常，从而让身体变得充满激情，在性生活上面也就不会出现性冷淡的情况。