李子和榴莲可以一起吃吗

2022-09-15 14:25 　3954人阅读

李子和榴莲可以一起吃，两者一起吃时，不仅不会影响各自的营养价值，也不会发生特殊的毒副反应，产生对人体有害、有害物质。从营养学的价值来分析，榴莲和李子中的营养成分并不会相冲突，一起吃也不会影响彼此的消化吸收，不会影响身体的健康。反而榴莲和李子在一起吃时，可以补充更加全面的营养成分，更加符合身体所需要的营养结构。

需要注意，榴莲和李子虽然可以一起吃，但需要适量食用，一次性过量食用可能导致胃肠道负担增加，出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。此外，榴莲中的糖分和胆固醇含量较高，因此高血压、糖尿病、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲，肥胖症、糖尿病、高脂血症患者也应该少吃。

以上信息仅供参考，建议查阅专业的食物类书籍或者咨询专业的医师。