关节痛的生活
2022-09-16 13:47 4291人阅读
关节痛是一种可能由多种原因引起的身体症状，包括但不限于骨关节炎、痛风性关节炎、化脓性关节炎等等。以下是一些对于关节痛患者的生活护理建议：
1. 休息与体位：在炎症急性期关节疼痛伴体温升高时，应卧床休息，减少活动。尽量保持关节功能位置，帮助病人保持舒适的体位。
2. 饮食：骨性关节炎患者要少食油腻、高脂肪的食物，尽量不吃肥肉、奶油以及油炸食品。戒烟戒酒，避免长时间待在湿气较重的地方。体重较大时要注意减肥，多晒晒太阳，注意劳逸结合。饮食以清淡为主，同时要加强营养，补充蛋白质和维生素。
3. 病室环境：为病人提供舒适、安静、安全的休息环境，避免不良的声光刺激。
4. 症状护理：非药物镇痛方面，可以指导病人采取放松术减轻疼痛。根据病情运用热疗、水疗、磁疗、红外线或超短波等治疗，或按摩肌肉、活动关节，防止肌肉萎缩和关节活动障碍。
5. 药物镇痛：遵医嘱应用消炎镇痛药，如非甾体消炎药或肾上腺皮质激素。必要时遵医嘱用药，如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等，告知服药的重要性和药物不良反应，观察用药后疼痛是否减轻。
以上建议都是针对关节痛的一般护理和常见症状的应对方式。请注意，这些不能替代专业医疗建议。如果有关节痛或其他健康问题，请及时咨询医生以获取专业的医疗指导。
加载更多