面瘫好了以后需要注意什么
2022-08-05 13:15 2777人阅读
面瘫好了以后，需要注意以下几点：
1. 避免再次受寒：受寒是面瘫的常见原因之一，因此应尽量避免寒冷刺激，包括注意面部保暖，避免风吹，特别是空调、风扇等的使用。
2. 调整饮食：饮食应清淡，避免过油、过辣、过咸等食物的摄入，同时应多吃富含维生素B的食物，以增强神经的抵抗力。
3. 避免疲劳和压力：疲劳和压力可能使免疫系统功能下降，增加面瘫复发的风险，因此应保证充足的休息和放松，合理安排工作和生活。
4. 定期复查：应定期复查以监测病情变化，如有不适及时就医。
5. 注意锻炼：适当的锻炼有助于恢复面部肌肉的功能，可以选择如嚼口香糖、吹口哨等练习来锻炼口部肌肉。
6. 心理调适：面瘫可能会影响患者的外貌和社交，造成自卑、焦虑等心理问题。应注意心理调适，保持乐观积极的心态。
总的来说，面瘫恢复后需要注意保暖、调整饮食、避免疲劳和压力、定期复查、注意锻炼和心理调适等方面。这些措施有助于预防面瘫的复发，促进面部功能的全面恢复。
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