如何纠正o型腿
2022-09-07 15:41 2425人阅读
O型腿的纠正方法有以下几种：
1. 补充维生素D：如果青少年出现了O型腿的情况，可能是由于发育过程中缺乏维生素D引起的，缺乏维生素D会导致对钙元素的吸收出现障碍，可能会导致骨骼出现发育异常的情况。
2. 调整走路姿势：如果走路姿势不正确，可能会导致膝关节受到影响，没有及时矫正的情况下就可能会发展为O型腿，因此需要调整走路姿势。正确的走路姿势是脚跟先着地，然后脚掌、脚趾依次着地，并保持身体直立。
3. 做平板支撑：做平板支撑能够让双腿笔直，增强腿部肌肉的力量，以此来达到缓解O型腿的效果。
4. 手术矫正：如果患者的O型腿是由于骨骼畸形引起的，膝盖外翻的情况非常严重，一般需要通过手术截骨之后加上内固定的方式进行矫正。
5. 穿矫形鞋垫：鞋垫可以产生一种力，让患者把腿掰开，逐渐矫正O型腿，这种方法只适用于O型腿形状比较轻的儿童患者。
以上方法仅供参考，建议在医生的指导下进行矫正。如有需求，请寻求医生的建议和指导。
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