为什么世界上会有晕车这么烦人的东西？

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

颠簸引起晕车？那我骑单车的时候怎么不晕

其实大部分人晕车除了车内颠簸还有一个很重要的原因——气味。

有的人哪怕坐几百万超好避震的新车，不到2分钟就会吐出来。然后把这说成自己不敢买豪车的借口。

晕车：这锅我不背！！

为什么气味会引起晕车？

因为除了我们常说的前庭平衡器官在搞事情。

还有个东西也在捣乱——植物神经。

（活泼乱跳的我们体内有植物神经？——植物神经是无意识地调节身体机能的一种神经系统。比如心率， 消化， 唿吸速率， 瞳孔反应， 排尿，和男生出现奇怪幻想所引起的某处身体结构发生体积变化（和谐）。）

前庭功能失衡以及气味都会刺激产生，引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，然后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐反应。

春运时期特有的5米一小刹，10米一急刹，加上各种奇怪味道就容易让我们出现晕车症状。

怎么应对晕车？

最直接有效的办法就是使用晕车药、晕车贴。

听说用晕车药会损害视力和听力，还让人精神错乱？谣言！

晕车发生的头晕呕吐只是身体发出的一种反馈，而抗晕车药物的用药机理主要是通过抑制中枢的刺激，相当于替你告诉身体，只是在坐车没有危险不用怕，从而取消一连串反馈。所以只要按照用药说明，正确使用，基本不会出现副作用。

但对于特殊人群如：孕妇，6岁以下的儿童应该谨慎使用。药物虽然方便，但敌不过我们的记性，因为我们总会忘记。

那万一忘记带药了，是不是只能任由头晕和呕吐放飞自我。

还有应急办法：

清新味道的物品，橘子皮，姜片，风油精，只要挑一个自己喜欢的味道。能掩盖住怪味道，会让你舒服一点。

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

出门前切几片生姜装好备用，在上车前含1~2片，也有助于防治晕车。

控制好你的嘴：坐车前少吃油腻食物，尽量选择口味清淡、易于消化的食物，如面条、水饺、绿叶蔬菜、鸡蛋等，并且不要吃过饱。

坐车途中，可以吃点低脂低盐的面包、饼干、坚果、酸奶、香蕉、苹果等不容易引起晕车的食物。

吃些酸味零食和水果，如山楂片、话梅、柠檬、葡萄、橘子等，有助健胃消食，对防止晕车有一定效果。

选择前排座位，因为前排颠簸相对较少，这样能减少刺激。如果是小汽车，坐副驾驶或者直接当司机能大大降低晕车症状。

通过按压穴位

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

位于人体的手背部位，掌骨中点，相当于掌骨的末端与掌骨基地部连线的中点，也就是常说的虎口处。

2、内关穴

这个穴位通心，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车常用的方法。

是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

3、足三里

是指外膝眼下三寸处与胫骨前嵴外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

晕多几次就不晕了？

当坐车的时候前庭就会不断发出刺激，到了一定限度就会引发晕车，而这个限度在医学上称为“致晕阈值”。当你这个值足够大就不容易甚至不会发生晕车。

而这个值可以通过锻炼来提高，最直接的锻炼方式：多坐车。