停止打嗝小妙招
2022-12-26 14:17 4171人阅读
停止打嗝的方法：
1. 深呼吸法：长长地吸气和呼气反复进行几次，或者屏住呼吸持续一段时间，能够有效的缓解打嗝。
2. 腹部按摩：在腹部顺时针反复地揉肚子可以促进腹部的血液循环，有利于缓解腹部胀气、嗳气、打嗝的症状。
3. 掐按中指：可以用力地掐按中指的顶部，具有很好的止嗝作用，也可以用拇指掐按少商穴和内关穴。
4. 喝水法：拿一杯温热的开水，分几次慢慢的喝下去，在喝水的过程当中腰部弯90度，因为胃部是最靠近膈肌的部分，温开水可以减轻膈肌痉挛，就可以阻止打嗝的发生。
5. 闭气法：屏住呼吸，一直憋着保持到自己的极限，或者是在嘴巴里放一根比较干净的筷子，刺激人上颌1/3的部位，这种做法也是能够阻止打嗝的。
6. 拉舌头：如果打嗝情况非常严重感觉已经忍受不了的时候，可以选择用纱布把舌头包裹住，然后用手指将舌头向外拉，在拉的同时会感觉气体是从胃上面升起来，这个时候打嗝就会被止住。
7. 纸袋呼吸法：用一个小塑料袋罩住自己的口鼻进行深呼吸，吸入袋子内的空气，然后用手轻轻地拍打双肩、大椎、劳宫等穴位，这样反复多次进行就能达到止嗝的效果。
8. 药物治疗：可以吃一些促进胃动力的药物，比如莫沙比利、多潘立酮、为赋安等药物治疗。
9. 穴位贴敷法：常用的穴位有神阙、足三里，通过持续的刺激作用，达到疏经通络、调理脾胃功能的作用。
以上就是止住打嗝的一些小妙招，如身体不适，请及时就医。
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