正常人会突然梦游吗
2022-02-11 14:50 2373人阅读
**正常人一般不会突然梦游**。梦游是一种复杂的睡眠行为，通常与遗传、发育、精神状态、药物使用等因素有关。
尽管正常人不会突然梦游，但是以下情况可能会增加正常人梦游的风险：
1. 精神刺激：长期精神压力大、精神压抑、创伤后应激障碍、惊恐障碍，以及长期处于焦虑状态等精神状态异常的人可能会出现梦游。
2. 服用药物：服用镇静催眠药、中枢兴奋药、抗焦虑药、神经镇静药、抗组胺药等，可能会导致梦游。
3. 睡眠不足或紊乱：经常熬夜、睡眠剥夺、反复倒时差等睡眠不足或紊乱的人可能会出现梦游。
4. 神经性疾病：偏头痛、脑炎、癫痫、颅脑创伤等神经性疾病可能导致梦游。
5. 其他因素：睡眠环境的改变、白天进行剧烈的体育活动，或者是受到光照或噪声的刺激等，都可能增加正常人梦游的风险。
如果个体某一段时间内多次出现梦游，或者出现明显的焦虑、恐惧等症状，对生活造成影响，就需要及时就医。保持良好的心理状态，改变不良的睡眠习惯，有助于预防梦游。
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