急性胃肠炎吃什么

2022-12-15 13:17 　2487人阅读

急性胃肠炎患者应该选择一些清淡易消化、高蛋白质、低脂肪的食物。以下为具体推荐：

* 清淡易消化的食物。急性肠胃炎发作时，胃肠道的消化功能仍然较弱。应该吃清淡易消化的食物，如粥、面等。
* 高蛋白质食物。高蛋白食物可以补充营养。例如，鸡蛋羹、牛奶、豆腐等都是不错的选择。
* 低脂肪食物。对于一些脂肪含量高的食物，应该尽量避免，因为这些食物一般都会增加肠胃的负担。可以选择新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、菠菜等。

如果腹泻症状严重，应该适当的多喝一些汤水，可以补充水分和维生素，有效纠正电解质紊乱症状。在急性期过去后，可以逐渐恢复正常饮食，但应避免油腻和刺激性食物的摄入，以免加重胃肠负担。

最后，请注意及时就医并按医生的建议进行治疗和饮食调整。