黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝吗
2022-12-26 15:54 3287人阅读
是的，黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。两者都是中药材，且没有配伍禁忌。它们都具有益精明目、滋补肝肾的功效，适合虚劳精亏、腰膝酸痛、视力功能下降、眩晕耳鸣的患者服用。
黑枸杞含有红枸杞所不含有的花青素，而红枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等成分。两者一起泡水喝，可以同时发挥两者的功效。但在泡水时应注意温度不要高于70℃，因为黑枸杞中的花青素不耐高温，如果温度高，花青素会被破坏掉。红枸杞则可以开水泡。如果要两者一起泡的话建议50℃~60℃的水泡，这样两者都可以兼顾。
以上信息仅供参考，如有需要建议咨询专业的医师。
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