血糖低了怎么办能很快的调回来

2018-04-06 15:10 　4419人阅读

当血糖过低时，可以采取以下方法来调整：

1. 饮食调理：血糖低的人可能会出现头晕、心慌、手抖、明显饥饿感等症状，这时可以卧床休息，适当喝一些糖水或者吃一些糖果，有助于改善症状。不过，在平时要注意营养均衡全面，避免过度挑食或偏食。
2. 药物治疗：如果低血糖症状较为严重，出现意识不清或者昏迷等情况时，需要及时到医院就诊，通过静脉输入葡萄糖进行治疗。
3. 运动调整：运动前应监测血糖，保证血糖在相对安全范围之内。如果血糖偏低，可以在运动前适当补充食物。运动后也要适当补充食物，避免空腹运动。

在调整体内血糖水平时，需要注意寻找导致低血糖的原因，可能是由于降糖药物使用不当、饮食不合理或运动过量等。根据原因，调整降糖方案、饮食习惯和运动计划。

总的来说，要恢复低血糖需要针对具体原因进行相应的调整和治疗。如果血糖持续偏低，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。