现在无论男女老少，亚健康状态一直困扰着每一个人，当亚健康状态持续加重之时，您有没有更多的意识到一个词——“肿瘤”，越来越多的人们去关注肿瘤治疗与预防的健康话题。

一、中医认知：肿瘤成因

自然界万物的生长以及人体的新陈代谢，均离不开阴阳相互作用，《黄帝内经》有云“阳化气，阴成形”。明代着名的医学家张景岳对“阳化气，阴成形”的解释为:“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。”

中医认为肿瘤是属于整体性疾病的局部表现，肿瘤的产生并非是人体某个局部的问题，与人体阴阳有着密不可分的关系，当然还与内因、外因以及患者体质因素等多方面的因素导致，中医认为，肿瘤的病因病机大概可分为以下七种：

1、七情内伤

人体的精神情志活动，在中医理论里分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七类，称为七情。在一般情况下，属于正常生理活动的范围，并不足以致病。

但是，由于长期的精神刺激或者突然受到剧烈的精神创伤，超出了生理活动所能调节的正常范围，以致造成人体内在的阴阳气血、脏腑经络的功能失调，“阳化气”不足，最终会导致肿瘤的发生。

2、六淫侵袭

什么是六淫：中医将风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪六种外感病邪称为“六淫”，它可以单独侵袭肌体而致病，亦可两种或两种以上邪气合在一起致病，导致气血凝滞，痰湿积聚，致使机体“阳化气”出现障碍，在体内日久就变为肿瘤矣。

3、饮食失宜

饮食过量，或过食肥甘厚味，都会造成胃难腐熟，脾失转输运化，气血流通受阻，“阳化气”功能失常。如摄食过少，致使生化之源不足，气血得不到足够的补充，会造成气血虚弱，脏腑失养，阳气不能布达周身，致使外邪入侵，最终都会导致肿瘤的发生。

4、痰湿凝聚

感受外邪、情志过极、饮食不节、劳倦过度等皆可使脏腑功能失调，产生水液代谢障碍，以致水津停滞，痰湿凝聚，痰湿均属阴邪，“阳化气”功能受到影响，时间一久肿瘤自然就会产生。

5、火毒内蕴

火热为阳邪，易耗气伤阴动血，致使局部产生肿疡，“阳化气”不够，火毒不能正常的透发，蕴结于脏腑经络，则火热之毒，日久易发肿瘤。

6、阴寒凝滞

寒为阴邪，易损伤阳气，阻滞气机，导致“阳化气”不能正常运转，损伤脾阳，脾主运化功能失司，使阴寒凝聚。

7、正气亏虚

内经云:“正胜则邪退，邪盛则正衰。”正邪之间的盛衰强弱，决定着疾病的进退变化。若人体正气不足，无力抗邪，“阳化气”不足，肿瘤生矣。

二、治疗肿瘤中医都有哪些好方法？

1、 清热解毒

患者以热象明显，通常采用苦寒药中加入少量辛温之品，有布散阳气，逐热外出之功效。

2、 化痰除湿

痰湿凝聚为典型常见临床表现，如肿块经久不消，逐渐增大变多，多因痰凝引起，治疗以化痰除湿为主。

3、  扶阳温阳法

肿瘤患者出现畏寒肢冷、面色苍白、多为阳虚表现，阳虚阴盛则多以扶阳温性中药为主，，以温煦周身。

4、  软坚化瘀

如有肿块按之不移，皮肤暗黑，肌肤甲错，多为瘀血阻络，因此活血化瘀、软坚散结为治疗方法。

三、预防肿瘤的好方法

1、饮食宜清淡

在保持以谷类为主的膳食结构的同时，逐步增加豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类的摄入比例。

2、加强锻炼

要保持强健的体魄，增强抗肿瘤能力。加强体育锻炼如太极拳、登山、散步、游泳等。

3、心态平和

一个良好的精神状态乃是预防肿瘤的关键，只有保持恬淡虚无，清心寡欲，乐观向上的心态，处理好各方面的压力，心态平和，才能精神内守，体质强健，有效的防治肿瘤。

4、戒烟限酒

烟酒导致肿瘤发生率大大提高，戒烟戒酒后常见肿瘤如肺癌、胃癌、大肠癌有一定下降。

5、不熬夜

长期熬夜或经常夜班，会导致女性患乳腺癌的风险增大，男性患前列腺癌、肺癌等风险增大。很多肿瘤病人，长期从事精神压力大、作息不规律的职业，他们往往生活没有规律，再加上工作紧张、熬夜，以及长时间用电脑或处在辐射环境中，免疫系统始终处在高度紧张状态，很容易发生癌变。所以，子时之前（晚上11点之前）最好入睡，以保障身体健康。

6、最关键的一点

定期进行健康检查，如有健康问题积极配合医生治疗。