钙可以放在奶粉里一起喝吗

2020-03-18 09:59 　6871人阅读

**钙片和奶粉最好不要同时服用**。混合服用可能出现以下问题：

1. 厌食：钙片口感较差，如果将其加在奶粉里，容易让宝宝对食用奶粉产生抵触情绪，拒绝食用奶粉。
2. 胃肠道不适：钙片和奶粉结块沉积到胃肠道，会导致钙片吸收量减少，容易引起便秘。
3. 影响药效：现在的奶粉中的营养物质经过科学的方法强化后，奶粉中的钙、磷比例调到一个比较合适的水平，接近于母乳，更利于宝宝的吸收。将钙片添加在奶粉里服用不会增加钙片吸收，容易加重宝宝肾脏负担。

如果宝宝有缺乏钙、维生素D等表现时如多汗、夜惊、骨骼畸形等，可以适量补钙片、补充维生素D。如果宝宝没有缺钙片、缺维生素D的表现且饮食量正常，不建议补充钙片剂。若您在为孩子补充营养元素时有任何疑问，建议向专业医师咨询。