小腿抽筋鼓起来是什么原因引起的
2018-08-14 16:31 4903人阅读
小腿抽筋鼓起来可能有以下原因：
1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或进行剧烈运动，导致小腿部位的肌肉和肌纤维损伤、痉挛，从而造成小腿抽筋鼓包。
2. 长时间受压：长时间伏案工作或跷二郎腿，导致小腿部位肌肉和血管长时间受到压迫，造成血液在局部过多的聚积，进而引发小腿抽筋鼓包。
3. 缺钙：钙具有抑制体内神经以及肌肉兴奋的作用，当体内钙缺乏时，肌肉和神经的兴奋性会明显升高，导致小腿抽筋鼓包。
4. 局部环境刺激：如所处环境较寒冷，同时小腿部位没有做好保暖，受到寒冷刺激，导致肌肉兴奋性增高，发生强直收缩，并伴有疼痛，触摸可感觉小腿发硬、有鼓包。
5. 肌肉韧带拉伤：在剧烈运动中，肌肉和韧带急剧收缩或者过度牵拉，导致肌肉、韧带出现拉伤，一般表现为伤处疼痛、肌肉紧张或抽搐，同时由于组织液、血液的渗出，可能会导致患处出现肿胀的情况。
建议在日常生活中对小腿给予充分保暖，避免长时间保持一个姿势，适当进行按摩、热敷等放松肌肉。同时，要保持饮食均衡，适当补充钙和维生素D等营养物质。如果小腿持续抽筋鼓包，建议及时就医。
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