钙片为什么吃三个月停一个月
2019-10-28 17:43 4975人阅读
吃钙片三个月后停一个月的原因有以下几点：
1. 在补钙三个月后，机体所需的钙量可能已经得到满足，此时若继续补钙，可能会打破人体自身调节钙平衡的能力，增加患高钙血症、结石病等疾病的风险。
2. 长期补钙可能会影响人体调节钙的能力，造成血钙浓度异常升高，严重时甚至可能导致高血钙危象，主要表现为多饮、多尿、严重脱水、循环衰竭等症状，若不及时抢救，可能会危及生命。
3. 过量补钙还可能增加患结石病的风险，因为当过量的钙不能被人体所吸收时，可能会沉积于肾脏和输尿管以及胆囊、膀胱等部位，长时间沉积可能会融合草酸和磷酸进而形成结石。
4. 人体中的营养素含量处于一个稳定、平衡的状态，过量补钙可能会在一定程度抑制铁、锌等元素的吸收，造成缺铁性贫血和锌元素摄入不足。
因此，吃钙片三个月后停一个月既能避免摄入过多的钙对身体造成不利影响，也能避免身体对钙片的依赖程度加重，造成身体承受不了的负担。同时，这也有助于维持人体营养素的稳定和平衡。
以上答案仅供参考，如果需要继续服用钙片或者有任何疑问，建议咨询专业医生或者营养师。
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