眼睛是心灵的窗户，科学、合理的饮食不仅能维护眼睛的健康，还能治疗和预防一些常见的眼病。

戴太阳镜有哪些好处?

在紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外线的杀伤力非常强，在没有任何防护措施时，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎，并能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力。

如何正确应用眼药水?

要有一个正确的滴眼药水的方法，否则会大大降低药水的药效。点眼之前，应用消毒棉签擦净患眼的分泌物、眼泪。可取坐位或仰卧位，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，滴药时，滴管要距离眼睑缘1~2厘米，把药水滴到眼睛下穹窿结膜囊里，将药液滴入眼睑1~2滴后，再将上眼睑轻轻提起，眼球向上、下、左、右转动，使药液充分分布于结膜囊内，用棉花球或干净的手帕压迫泪小点，闭眼1~2分钟即可。切勿用力闭眼，以防将药液挤出。

滴用眼药水时有先后顺序吗，滴在什么位置?

俩眼都有眼病时，应该先点眼病较轻的一只眼睛，在点眼病较重的一只眼睛，点眼的滴管不要接触睫毛或眼睑，否则药水会被污染或滴管刺伤眼睛。当点俩种以上的眼药水时，务必将药品标明名称、浓度、剂量。使用时，要严格检查对药名，以防差错发生。另外，滴眼药时还应注意不要直接将药液滴在角膜上。因为药液刺激角膜后，眨眼次数增多，会使药液外流而降低疗效。

眼睛不舒服可以随便买来眼药水就用吗?

有些人认为眼睛的疾病是小事，出现症状不及时到医院就诊，而是随便买一种眼药水滴。其实，眼药水也是分功能的，如有消炎作用的、缓解视疲劳的、明目的等。患病后应该先听取医生的意见，选择眼药水时也要对症下药，如果是结膜的炎症要选择消炎的眼药水，如果是结膜的炎症要选择消炎的眼药水，如果是眼干燥症则要选择人工泪液。