怎么快速来奶
2019-08-08 17:46 2304人阅读
快速来奶的方法包括以下几种：
1. 尽早开乳：新生儿出生后没有异常，在半个小时左右尽早开乳，尽快建立泌乳反射，促进产妇的乳汁分泌。
2. 热敷：热敷可以帮助乳腺导管扩张，促进乳汁分泌。
3. 按摩：在热敷的同时可以对乳房进行按摩，按摩时要注意用力均匀轻柔，可以起到下奶的作用。
4. 饮食调节：饮食方面不要吃得过于油腻，多喝一些汤汁类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜或丝瓜炖汤、通草汤，能够促进乳汁分泌。
5. 注意休息：哺乳期的女性一定要保证充足的睡眠，同时保持平和的心态，避免着急生气。
以上方法仅供参考，建议咨询专业医生获取相应帮助。
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