腿老酸是什么原因

2020-04-21 17:45 　2777人阅读

腿老酸可能有以下原因：

1. 缺乏运动：长时间处于一个姿势下，久坐不动、缺少体育锻炼，易导致肌肉僵硬，进而引起肌肉酸痛等不适症状。
2. 肌肉疲劳：长时间站立或行走、过度运动等原因可能会导致肌肉疲劳，局部乳酸堆积过多，引起腿部酸胀、疼痛。
3. 血液循环不良：下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、下肢动脉硬化闭塞症等疾病都可能影响血液循环，从而引起下肢酸痛、僵硬和乏力等症状。
4. 剧烈运动：如果突然进行长跑、攀登等剧烈运动，可能会导致腿部肌肉出现酸性物质堆积，没有及时代谢就会引起腿发酸，可以通过热敷、按摩等方法进行缓解，还要注意休息，避免劳累。

此外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、关节炎、缺钙、静脉血栓等情况有关，建议相关症状反复或加重时，及时去医院就诊，明确具体情况，予以针对性治疗处理。