戒酒1-7天身体变化

2020-01-07 16:32 　5997人阅读

戒酒1-7天身体上可能会出现一些变化，包括：

1. 身体不适：在戒酒的初期，可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、纳差等身体不适症状。这是由于体内酒精代谢产生的负面影响所致，通常会在数天内逐渐减轻。
2. 睡眠质量提高：戒酒后，随着身体逐渐恢复，睡眠质量可能会逐渐提高。这是由于酒精对睡眠的影响逐渐减弱，让人更容易入睡，并且睡眠时间更长、更稳定。
3. 精神状态改善：随着体内酒精的代谢，身体逐渐恢复到正常的状态，人的精神状态也可能会逐渐改善。例如，感到更有活力、更加积极向上。
4. 体重减轻：戒酒后，由于代谢恢复正常，而且不再需要负担酒精的代谢消耗，体重可能会逐渐减轻。

总的来说，戒酒1-7天身体变化可能很大，但这些变化通常是暂时性的，随着身体的适应和恢复，会逐渐减轻或消失。如果出现持续的身体不适症状或无法适应戒断反应，建议寻求医疗帮助。