2017-12-06 09:52 9792人阅读
特别简单的材料即可给宝宝做出营养辅食
材料：香蕉一根，熟芝麻粉30g
第一步：香蕉去皮放在保鲜袋里
第二步：用最顺手的方式把保鲜袋里的香蕉蹂躏成细腻的香蕉泥，注意不要把保鲜袋揉破
第三步：把香蕉泥倒在碗里，调入30g熟的黑芝麻粉
第四步：搅拌均匀
第五步：注意尽量多搅一会儿，尽量让芝麻粉和香蕉泥混合均匀，芝麻粉不结块
小贴士
1、熟的黑芝麻粉可以在市场现打，大超市里也有这种服务，自己有料理机的话就可以自己炒熟芝麻再磨粉；
2、也可以试试加热后食用，比如蒸10分钟，或者微波一分钟，可以试试看，毕竟冬天有点冷，喝热的芝麻煳更暖胃；
3、想要更简单的方法，直接拿香蕉沾芝麻粉吃吧，大多数时候懒得做煳煳，就是这么直接沾这吃的，其实食疗效果没差别吧。