32岁的胡女士在深圳工作，是一位职场女强人，除了高强度的工作之外，平时喝酒应酬更是家常便饭。近日，胡女士因为生日聚会和朋友喝酒，却导致肝功能衰竭，险些将生日过程了忌日。喝酒对肝脏破坏真的那么大吗？喝酒后做哪些事可以保护肝脏？

酒后便血——肝功能衰竭

胡女士喝酒后全身皮肤都发黄，还有便血的症状。小腿和双肩皮肤还有出血点。医生诊断是肝功能衰竭，导致出现了“酶胆分离”。胡女士因为大量饮酒，肝脏受损，肝脏产生转氨酶的能力丧失，导致黄疸升高，全身发黄。

医院只能一方面配合血浆置换、人工肝治疗，另一方面合理使用保肝药物，对胡女士进行治疗。经过一个多月的治疗，胡女士才恢复正常。

喝酒对肝脏的三个破坏

喝酒对肝脏有一定的损伤，因此肝脏是酒精代谢的主要场所。在大量的酒精刺激下，肝脏细胞受损，因此肝功能也受到一定影响。主要来说，酒精对肝的破坏有三个方面。

1、酒精直接刺激和破坏肝细胞

酒精进入人体后只有10%会排除体外，还有90%会需要在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，在肝脏代谢后变成乙醛和乙酸。乙醇和乙醛都具有直接刺激和损害肝细胞的毒性作用。

2、酒精导致脂肪肝大

酒精有一定的毒性，长期大量的饮酒，会对肝细胞使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化。如果损伤更进一步，肝细胞会肿胀、坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。

3、破坏肝脏毛细血管

酒精肝的刺激作用还是肝胆毛细血管深受其害。酒精造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症。

喝酒后怎么保护肝脏

喝酒后要采取一定的措施，稀释酒精，加速酒精的代谢，减少肝脏对酒精代谢的负担。

1、稀释酒精

喝酒可以多吃一些富含水分的水果，比如西瓜。哈密瓜之类的水果。西瓜利尿，可以加速酒精排泄。酒后喝点西瓜汁还能防止醉酒。

2、喝酒后尽量运动

喝完酒后多做运动，出去跑两圈多出汗，也能让酒精从皮肤中排泄出去。

3、喝完酒后大量喝水

喝完酒后大量喝水，可以稀释酒精，也能通过排尿的方式，将体内的酒精排除体外。