宝宝会做梦吗？这个问题很多人都有疑问。其实，宝宝的睡眠周期在胎儿8个月左右就有了，有B超显示，胎儿在腹中眼球也有高速转动期，而眼球高速转动就代表着处于快波睡眠状态，即做梦状态。所以推测连初生的宝宝都应该会做梦，只是我们不知道他们的小脑袋到底做了什么梦。

宝宝有时会从睡梦中忽然惊醒，并号啕大哭，这种现象称为梦魇。家长不必惊慌，这时只要给予宝宝适当的精神慰藉或者物质满足，让他获得安全感，便能重新进入睡眠状态。

孩子在睡眠中突然坐起大声嘶喊或说梦话，甚至唿吸、心跳加快、盗汗，两眼呆滞，叫他们也不回答，几分钟后孩子又自己安静躺下睡着，第二天早上问他也完全不记得。这种现象称为夜间悚栗。父母不要担心，这对宝宝本人没什么伤害性。

如何帮宝宝做个好梦？

（1）晚饭不要过饱，喝杯牛奶有利于更好安睡；

（2）洗个热水澡有利于身体放松；

（3） 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝室的温度要适宜；

（4）不要给宝宝讲恐怖的故事；

（5）宝宝心情舒畅有安全感，最好关灯保持睡眠环境安静。