民间有句俗话：“捂春三，冻八九。”意思是说在乍暖还寒的农历三月，不要急于减少衣服，适当捂一捂；而到了秋高气爽的农历八、九月，则不必匆忙增加衣服，可以适当冻一冻。

不过，下列慢性病患者以及老年人、儿童，“秋冻”则需持谨慎态度，有些人甚至是不宜“秋冻”的。

1、心脑血管病患者

人体受寒冷刺激后使交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，外周阻力加大，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成；受冻还会导致心脏搏动加快，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，易诱发心绞痛或心肌梗死的发生。

2、消化道溃疡患者

人体受寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，易导致胃痉挛，使原有的溃疡病复发。国内医疗和气象专家合作研究发现，胃溃疡的发病具有随气象因素的变化而变化的特点，秋、冬季为高发期，高发过程与气压极大值和气温极高值有关。

3、慢性肺病患者

秋季的寒冷空气会对唿吸道产生不良刺激，引起过敏反应，寒冷可诱发气管、支气管的痉挛，造成支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重。

美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当较强冷空气来临时，在气温由高变低、湿度由小变大的转换期内，哮喘病发作频繁，不断加重。

4、关节炎患者

风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，使气血运行不畅，不通则痛。在天气较冷的深秋，一次伴有降水的冷空气入境（湿度增高，温度降低），就可诱发或加重关节部位的病症。

5、糖尿病患者

特别是年龄大病程长的“老糖友”，身体一般较弱，环境适应能力相对较差，加上“糖友”血管“脆弱”，而“秋冻”易造成血糖波动甚至诱发糖尿病血管急性并发症。秋天，天气渐凉，“糖友”秋季养生要注意保暖，生津润燥、补气潜阳才是关键。