糖尿病与肩周炎有什么关系?

2018-05-25 10:39  9473人阅读

糖尿病与肩周炎,看似风马牛不相及。但近年的研究发现,糖尿病的并发症也会累及关节,比较常见的就是伴发肩关节周围炎(简称肩周炎)。

临床资料表明,糖尿病患者肩周炎的发病率可达到19%。其特点是对称性,即双侧肩关节周围的软组织同时累及,并且容易反复发作。究其原因,可能是糖尿病患者的血糖高,易沉积于小血管壁,引起管壁增厚,管腔变窄,影响血液供应和血管通透性。这种病变最容易发生于肩关节周围软组织,尤其是肩周部易磨损老化的肌腱、关节囊处,并加重这些部位的炎症反应,诱发肩周炎。此外,糖尿病病人易于感染,伴发末梢神经炎等病变,也可能是导致肩周炎的诱因。肩周炎还有可能是糖尿病的首发症状,因此,患有肩周炎且反复发作者,应当去查查血糖,看是否患有糖尿病。

糖尿病人要注意加强肩部运动,在日常生活中注意预防发生肩周炎。

纠正不良姿势

姿势不正确是诱发肩痛的主要原因之一,因此,糖尿病人在站立或坐着时,要注意挺胸、沉肩、下颌内收,保持躯干正直;不能驼背、弯腰、端肩、低头,尤其要避免双肩高低不平。睡觉时选择高矮适中的枕头,避免压迫患肩。

不要长时间伏案 

经常伏案、双肩处于外展工作的人,应避免长期不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。每工作半个小时站起来活动5~10分钟,活动部位以颈、肩、腰、背为主。

防寒保暖

寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,产生较多的代谢产物,使肌肉组织发生痉挛,逐渐引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍,引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,睡觉时肩膀不要外露,避免肩部受凉。

注重关节运动 

如走步、做操、太极拳、武术、健美操、扩胸动作、肩关节功能活动等。但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织损伤。

健侧肩积极预防

已发生肩周炎的患者,除积极治疗患侧外,还应对健侧进行预防。研究表明,有40%的肩周炎患病5~7年后,对侧也会发生肩周炎;约12%的患者会发生双侧肩周炎。

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