性生活是每个成年男女都会有的一种“床上运动”，这是男女正常的生理需求。但有的女性因为长期单身没有性伴侣，从而没有性生活这对身体是有一定损害！同样获得性高潮会带来6大好处。

一、女性长期不做爱会烦躁多汗

很多三十到四十岁的女性来医院咨询，说睡觉的时候经常会在出现多梦、失眠的情况，而且经常会在半夜醒来出现烦躁、多汗等不适。其实这并不一定是患了什么疾病，很有可能是女性荷尔蒙在作怪，这个年纪的夫妻往往已经过了最富有激情的年纪，再加上生活工作压力的增加，夫妻之间性生活次数和质量都有所下降，有的夫妻甚至几个月都没有一次性生活。

而这个年纪的女性正是性欲旺盛的时候，女性荷尔蒙分泌增加，但是由于长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。

二、女性长期不做爱会痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

三、女性长期不做爱会得阴道炎

由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。

如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

四、女性长期不做爱会长痘斑

长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。另外，还有可能引起乳房肿胀或者乳房炎。

五、提高免疫力

忘记什么板蓝根和维生素C吧，它们在防感冒方面可远远不如性爱有效。专家称，一周1至2次性爱的人，唾液中有着更高水平的免疫球蛋白（IgA），能提高免疫系统抗病菌的能力，减少感冒几率。

1、保护心脏健康

英国首位性高潮教练Lisa Turner博士说道：“如果你不想有心脏病，那就多享受性高潮。”以色列的一项研究发现，心脏病发病率高的女性体验到的性高潮更少，反之亦然。

2、治疗头痛

G点发现者之一的Beverly Whipple指出，通过刺激G点达到高潮的女性，其痛阈值提高了107%。此外，针对83名偏头痛女性的研究发现，高潮后有超过一半的女性头痛症状减轻。

六、让心情更愉悦

女性达到高潮顶峰的时候，大脑中80个负责愉悦的区域都被激活。这种像烟花一样的活跃从与生殖器有关的感觉皮层开始，然后迅速蔓延到边缘系统，最后是记忆和情感相关的区域。随着性高潮的到来，下丘脑的活跃性达到峰值。下丘脑会释放强大的爱的荷尔蒙，也就是催产素。