藏红花和柠檬可以一起泡吗

2022-04-08 10:08 　6624人阅读

**藏红花和柠檬可以一起泡**。藏红花具有活血化瘀的功效，主要化学成分为藏红花素、藏红花酸二甲酯、藏红花苦素，并且含有丰富的维生素B2。柠檬富含大量人体所需的微量元素和维生素，如大量维生素C、柠檬酸等，对人体十分有益。柠檬具有生津止渴的作用。

研究发现，藏红花因其散淤开结功效，可用于抗焦虑抑郁，也可用于治疗心肌损伤，缓解女性的经期综合征。藏红花具有抗氧化抗炎症作用，可以改善视网膜黄斑变性。除了单独服用或与柠檬一起泡服，还可以与蜂蜜或者玫瑰花茶一同泡服。

藏红花加蜂蜜：藏红花5-8根，蜂蜜适量，有润肠通便，美白亮肤的功效。藏红花加玫瑰花有活血养血的作用。目前对于藏红花的服用研究出更多的产品，如与牛奶制成乳制品，或提取藏红花精华制成口服液等。

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