胃酸吃什么碱性食物
2022-11-01 09:51 5908人阅读
胃酸可以吃以下碱性食物：
1. **蔬菜类**：土豆、芹菜、西红柿、苦瓜、香菇、胡萝卜等食物，这些碱性蔬菜中含有丰富的粗纤维素和维生素，不但能够中和胃酸，还能够促进胃肠道的蠕动以及消化，保持大便通畅。
2. **水果类**：柿子、橘子、香蕉、西瓜、草莓、山楂等食物，这些食物都属于碱性食物，但是患有胃病的患者不要进食过多，避免损伤脾胃功能，诱发胃部不适。
3. **面食**：如面条和馒头，这些食物能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。
4. **乳类**：如酸奶和牛奶，这些食物能稀释胃酸、保护胃粘膜。
请注意避免饮食不规律、少吃酸性食物、避免辛辣刺激食物等对胃部造成不良影响。如果胃酸情况严重，建议及时就医。
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