做腿的好处和功效

2022-12-05 16:42 　7225人阅读

做腿的好处和功效有很多，主要包括：

1. 加速血液循环：经常做腿疗可以加速腿部的血液循环，改善脚冰凉和腿部发沉等问题。
2. 调理脾胃：腿疗可以经胃经，适当按摩能够加速肠胃蠕动，改善胃肠功能紊乱所致消化不良、胃肠胀气等问题。
3. 疏肝理气：做腿可以经肝经，能起到疏肝理气之功效，改善因肝气郁结所致面色萎黄、食欲不振、肝痛等问题。
4. 改善静脉曲张和寒腿：经常做腿疗可以改善静脉曲张和寒腿等问题，促进腿部的血液循环。
5. 调理泌尿系统：腿疗可以调理泌尿系统，减轻尿频尿急等问题。
6. 塑腿形：长期做腿疗还可以塑腿形，使腿部更加修长、美观。
7. 缓解乳腺增生：腿部有肝经，做腿可以调理肝经，对乳腺增生也有一定的缓解作用。

需要注意的是，做腿疗一定要在专业医生指导下进行，预防操作不当引起不良反应。