稍微干点活就肌肉酸痛

2022-12-26 16:56 　2673人阅读

稍微干点活就肌肉酸痛可能是以下原因引起的：

1. 肌肉力量耐力差：部分人群由于平时运动少，导致肌肉力量耐力不足。稍微干点活，肌肉内乳酸堆积而引起酸痛，休息、热敷、按摩可以缓解。
2. 全身免疫性疾病：如类风湿病、风湿病等，可能导致肌肉酸痛。可以通过风湿系列、免疫系列检查明确诊断，口服抗免疫的药物进行治疗。
3. 基础代谢性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致肌肉营养不良、不能耐受体力活动，从而出现肌肉酸痛。可以通过抽血化验甲状腺功能、血糖等检查，明确诊断，并由内科专科医生给予药物治疗。

为缓解肌肉酸痛，建议保持良好的作息和饮食习惯，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。