老人晕车怎么办最有效方法
2022-12-19 11:34 7758人阅读
老人晕车可以通过以下方法来缓解：
1. 适当饮食：坐车前不宜空腹，应适当吃一些清淡、易消化的食物，但不要过饱，以避免出现晕车恶心呕吐的现象。同时，也可以适当吃一些酸味食物，如橘子、山楂等，有助于缓解恶心的症状。
2. 坐姿调整：尽量保持身体竖直，减少头部和身体的晃动，可以降低眩晕的感觉。
3. 避免刺激：坐车时不宜看书、看手机等会加重晕车症状的活动，眼睛尽量平视前方，看静止的事物。同时也要避免车内的异味和噪音等刺激。
4. 药物治疗：如果症状较严重，可以在医生指导下使用一些抗晕车药物，如苯海拉明、异丙嗪等。这些药物有较强的抗晕镇吐作用，可以降低前庭的敏感程度，起到安眠和缓解不适症状的作用。
5. 按摩缓解：在车上可以按摩合谷穴、内关穴等穴位，有助于缓解晕车症状。
6. 心理调整：保持良好的心态，放松心情，不要过于紧张和焦虑，有助于缓解晕车症状。
如果以上方法无法有效缓解晕车症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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