中暑能吃什么水果
2022-11-25 14:26 7328人阅读
中暑时，可以适量吃一些水分含量大的水果，如：
1. 西瓜：含有葡萄糖、果糖以及维生素等微量元素，水分相对较多，吃西瓜有利于疾病的恢复。
2. 雪梨：含有大量的葡萄糖、矿物质以及维生素等营养成分，雪梨还能够缓解中暑后引起的缺水症状。
3. 苹果：含有大量的糖分、钾离子、维生素C等营养物质，吃了以后能够降低体内的酸性程度，缓解疲劳的情况，同时还能够补充身体当中所需要的营养。
这些水果都有一定的水分和营养，适当食用对中暑的恢复有一定帮助。另外，如果情况严重，请及时就医。
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