脑子庝怎么办
2022-12-22 17:41 3689人阅读
脑部疼痛可以通过以下方法缓解：
1. 头部穴位按摩：适用于紧张性头痛，能够分散头部的注意力，改善头部的血液循环，从而缓解头痛。可以按太阳穴、风池穴、印堂穴等头部保健穴位，或者揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
2. 中药预防头痛：如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，可以在医生的指导下，日常服用一些预防头痛发作的中药，如“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等。
3. 保持规律的生活作息：按时睡觉和起床，可以大大降低头痛发作的概率。
4. 颈椎保持轻松：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间对着电脑。
5. 远离可能诱发头痛的食物。
6. 根据医生的建议服用止痛片。
如果脑部疼痛持续不减或者症状加重，建议立刻就医。
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